“Sanatın amacı varlıkların dış görünümlerini değil,onların içsel önemlerini temsil etmektedir.”
ARİSTOTELES

İnsanın bilişsel,ruhsal ve sosyakültürel gelişiminin sonucu ortaya çıkan yaratıcılık ve
sanat,insanoğluna kendini var etmesi,dönüştürmesi ve geliştirmesi için olanak sağlayan en
önemli olgulardan biridir.Sanat,düş ile gerçek arasında kurulan bir köprü gibidir ve insanın
ruhsal yaşantısı ile derinden bağlantılıdır.Sanat, bireylerin bilinçaltı arzularının,korkularının
ve eğilimlerinin dışa vurumuna olanak sağlar.Sanatın bu özelliği bize sanat yoluyla insanı
anlama,rehabilite etme ve psikoterapide kullanma yolunu açmaktadır.
Sanatın Avrupa’da iyileştirme amaçlı ilk kullanımı II.Dünya Savaşı sonrasında
başlamıştır.Özellikle savaşın yıkıcı etkileri ile travmatize olmuş insanların,kaybettikleri öz
saygılarını ve güven duygularını yerine koyma zorunluluğu ortaya çıkmıştır.Sanat
psikoterapisinin en başarılı olduğu alanlardan biri travmalardır.O dönemde derin duygusal
dalgalanmalar yaşayan bu insanlara uygulanan sanatsal psikoterapiler bu yaşamların
anlaşılmasında ve onarılarak dönüştürülmesinde büyük rol oynamıştır.

Günümüzde ise sanat terapisi İngiltere’de sağlık sistemine başarı ile entegre
edilmiştir.Travma,depresyon,anksiyete,otizm ve gelişimsel yetersizlik tanısı koyulan
bireylerin tedavisinde etkili bir tedavi aracı olmuştur.

Sanat psikoterapisinden iki şekilde faydalanılır:
Birincisinde birey doğrudan sanat yapma sürecinin içinde yer alır.Bu alanda bireyin iç
dünyasını bize en iyi yansıtan sanat dalları resim ve heykel sanatlarıdır.Kişinin bu sanata
yeteneğinin olup olmamasının hiçbir önemi yoktur.Önemli olan bireyin sanatsal bir eser
oluşturmaktan çok yaratma sürecinin içinde var olması ve duygularını yarattığı ürüne
aktarmasıdır.Sanatsal bir ürün bireyin kendi sezgi,duygu ve hayal gücünden ibarettir.
İkincisinde ise var olan bir sanatsal çalışma terapötik bir araç olarak kullanılır.Özellikle müzik
bu alanda en çok tercih edilen sanat dalıdır.Sonuç olarak bu çalışmalar bireyin kendini
görsel,işitsel ve dokunsal olarak ifade etmesine imkan tanır.Bu şekilde ruhsal bozukluklar
yaşayan ya da düşünsel anlamda kendini sözlü olarak ifade edemeyen bireylerin iç
dünyalarına ulaşma imkanı buluruz

Günümüzde resim,müzik,dans ve drama gibi yaratıcı sanat aktivitelerinin kandaki
serotonin düzeyini yükselterek stres ve kaygıyı kontrol altına almamıza yardımcı olduğu,kan
basıncımızı dengelediği,bağışıklık sistemini güçlendirerek olumlu terapötik etkiler yarattığı
bilinmektedir.

Yaşadığımız yüzyılın en büyük problemlerinden biri stres altında bir yaşam
sürdürmektir.Eğitim sürecindeki bir çocuktan,geçimini sağlamaya çalışan bir emekçiye kadar
her birimiz ruh ve beden sağlığımızı dengede tutmaya çalışıyoruz.Belki de ihtiyacımız olan
sihirli dokunuş için biraz sanat yeterlidir.Mucize belki güzel bir şarkının notalarında belki de
gökkuşağının renklerinde gizlidir.Sağlıkla,sevgiyle,sanatla kalın…