Vücutta su ve sıvıların oluşumunu etkiler. İnsan vücudu her şeyden önce sudan oluşur. Vücuttaki asıl maddedir. Su vücutta dağılmalıdır ki, bu görevi NaCl yapar. Su ve sıvı deyince tükrük, mide suyu, ter, safra, gözyaşı oluşumlarını ayarlar. Eksikliği bu sıvıların çok az üretilmesi ve bezlerin kurumasına yol açar. Fazlalığı beden için gereksiz olan sıvıdır.
Mide mukozası hücrelerinde mide sıvısı üretilir. Mide sıvısında pepsin, hidroklorik asit (tuzruhu) üretilir ve sindirimi sağlar. Mikroplar boğazdan mideye geçer ve bu asidik mide suyunda ölürler. Aksi halde barsağa geçer ve hastalık meydana gelir. NaCl eksikse mide asidi yavaşça yemek borusundan yukarı çıkar, yanma meydana gelir. NaCl aslında asit-baz oluşumunu denetler ve yönetir. Tüm tuzlar bunu yaparlar.
NaCl metalik ( ağır-hafif ) zehirlerin atılmasını sağlar yani detoks yapar. Diş dolgusu, Hg, Pb Pt gibi. Eksoz gazında Pt var. Sigarada nikotin atımı için de NaCl önemlidir.
NaCl mukozalar için de önemlidir. Mukozaları nemli tutma görevini de üstlenir. Mukozaların kuruması NaCl eksikliğindendir.
Kıkırdak dokuları korur. Omur arası eklemlerdeki kıkırdakları korur. Disk sorunları (omurilikte) , artrit, romatoid artrit veya başka nedenlerle oluşan eklem hastalıklarında, romatoid artrit ile bağlantılı hastalıklarda önem taşır. Kayan disk yerine yerleştirilse bile tekrar kayıyor, çünkü kaslar yenilenemiyor. Eklem sıvısını oluşturur.
Yanıkta, böcek sokmasında önem taşır. Romatoid artrit ile bağlantılı hastalıklarda önem taşır.
Sofra tuzu da NaCl dür ama kaba olduğundan hücrelere ulaşamıyor.
