ZAYIFLIYORUM
Sağlıklı zayıflamanın en ideal yolu; ayda 4 kg civarında vermektir, şeklinde genellenebilir. Dolayısıyla kilo vermeye bu aylardan itibaren başlarsak, bahara ve yaza daha az kilolu ve daha fit görünerek girmemiz mümkündür. daha fazlası...